1 · Botu açın
Düğme @Jyoti108bot'u bu kursun kartında açar. İlk kez geliyorsanız bot doğum tarihinizi, saatinizi ve yerinizi bir kez sorar.
Mini kurs · 3 seviye · Telegram'da
🍃 Burada ve şimdi: 7 günlük bilinçli molalar
Otomatik pilottan çıkın ve anınıza dönün: yedi gün boyunca kısa, bilinçli molalar.
0. Gün ücretsiz · sonrası 99★ (≈ €1.99) başlayan fiyatlarla · 10 dil
Kimler için
- Günler otomatik pilotta geçip gidiyor
- Klasik meditasyonu sürdürmek zor geliyor
- Sıradan bir günün ortasında huzur istiyorsunuz
Kazanacaklarınız
- Zaten yaptığınız işlerin içinde bilinçli molalar
- Saniyeler içinde şimdiye dönmenin yolu
- 2. ve 3. seviye için bir pratik yolu
Tek yol · üç seviye
1. seviyeyle başlayın — ya da yolun tamamını alın
Her seviye 8 dersten oluşur: 0. Gün ve 7 gün, Telegram'da günde bir ders, doğum haritanız için yazılır. 2. seviye beceriyi zor durumlara taşır; 3. seviye onu önümüzdeki yıl için kendi planınıza dönüştürür.
1. seviye
🍃 Burada ve şimdi: 7 günlük bilinçli molalar
99★ ≈ €1.99
- Otomatik pilottan çıkıp hayatınızın bu anına dönün
- 8 ders · 0. Gün + 7 gün
2. seviye
🌳 Burada ve şimdi · Seviye 2: Daha derin
149★ ≈ €2.99
- Zor anlarda, ilişkilerde ve gün boyunca mevcudiyet
- 8 ders · 0. Gün + 7 gün
- 1. seviye tamamlanınca açılır
3. seviye
🪷 Burada ve şimdi · Seviye 3: Bir yaşam biçimi
199★ ≈ €3.99
- Bir yaşam biçimi olarak mevcudiyet: sabahlar, konuşma, iş, sessizlik
- 8 ders · 0. Gün + 7 gün
- 2. seviye tamamlanınca açılır
3 seviyenin tamamı · %22 tasarruf
🪜 Yolun tamamı: 3 seviye
- Bu yolun 1., 2. ve 3. seviyesi tek ödemeyle
- Her seviye, bir önceki biter bitmez açılır
- Seviyeleri tek tek almaktan daha uygun
Jyoti+ ile (ayda 299★): tüm kurslarda −%30 ve her ay bir 1. seviye kurs ücretsiz.
Astroloji ve kişisel gelişim; düşünmek ve günlük pratik içindir. Tıbbi, psikolojik, hukuki veya finansal tavsiye değildir; sonuçlar sizin pratiğinize bağlıdır ve garanti edilmez.
Ödeme @Jyoti108bot içinde Telegram Yıldızları (★) ile yapılır. Fiyatı ödemeden önce görürsünüz; onayınız olmadan hiçbir şey tahsil edilmez. Sepete gidin →
Gün gün
Program
1. seviye · Burada ve şimdi: 7 günlük bilinçli molalar
- Gün 0 Temel: haritanızın yorumu — bu kursta özellikle sizin neye dayanabileceğiniz.
- Gün 1 Üç dakikalık nefes alanı: burada ne var / nefes / tüm beden. Üç dakika, bir kez.
- Gün 2 Kısa bir beden taraması: dikkat, bulduğu hiçbir şeyi düzeltmeden bedende dolaşır.
- Gün 3 Çapa ve dalgınlık: daldığınızı fark etmek tekrarın TA KENDİSİDİR. Her dönüş bir tekrardır ve çok sayıda istersiniz.
- Gün 4 Gündelik pratik: bir günlük eylem — bulaşık yıkamak, durağa yürümek — minder gerekmeden, dikkatle yapılır.
- Gün 5 Duyguları adlandırmak: bir duyguya sözcük vermek onun şiddetini ölçülebilir biçimde azaltır.
- Gün 6 Merkezden uzaklaşma: düşünceler, emir ya da sizinle ilgili gerçekler değil, geçip giden olaylardır.
- Gün 7 Gerçekçi planınız: günde yaklaşık on dakika, ne zaman ve nerede — ve atladığınız günlerde ne yaptığınız.
2. seviye · Burada ve şimdi · Seviye 2: Daha derin
- Gün 0 Temel: haritanızın yorumu — bu kursta özellikle sizin neye dayanabileceğiniz.
- Gün 1 Molayı uzatmak: on saniyeden bilinçli bir dakikaya — ve fazladan elli saniyede neyin ortaya çıktığını fark etmek.
- Gün 2 Hoş olmayanla kalmak: hafifçe rahatsız edici bir şeyle otuz saniye mevcut kalmak, bırakma hakkı tamamen sizde.
- Gün 3 Konuşmada mevcudiyet: cevabınızı kurmadan dinlemek. Taslağa başladığınız anı fark etmek.
- Gün 4 Tamamen anda yenen bir öğün — tat, doku ve tatmayı bırakıp sadece çiğnemeye başladığınız an.
- Gün 5 Bugün yolda ya da rutinde otomatik pilotu üç kez yakalamak ve geri dönmek.
- Gün 6 Çatışmada tepki vermeden önceki mola: kursun en değerli ve en zor tekrarı.
- Gün 7 Gün boyu mevcudiyet: işler arasındaki geçişler çapaya dönüşür.
3. seviye · Burada ve şimdi · Seviye 3: Bir yaşam biçimi
- Gün 0 Temel: haritanızın yorumu — bu kursta özellikle sizin neye dayanabileceğiniz.
- Gün 1 Molalardan ritme: günün üç çapasını sabitleyin — uyanış, bir öğün, yatma zamanı.
- Gün 2 Sabahın ilk otuz dakikası telefonsuz — ve onun yerine fark ettikleriniz.
- Gün 3 Bilinçli konuşma: konuşmadan önce bir kez sorun — doğru mu, nazik mi, şimdi gerekli mi?
- Gün 4 İşte mevcudiyet: tek bir işe kırk dakikalık bir blok, her dağıldığınızda geri dönerek.
- Gün 5 Bir saat sessizlik: evde ekransız ve konuşmasız küçük bir inziva — oturmak ve yavaş yürümek.
- Gün 6 Anda iyilik: kolay bir kişiye ve zor bir kişiye yönelik kısa bir sevgi-şefkat pratiği.
- Gün 7 Yıllık pratiğiniz: günlük asgari, haftalık bir saat ve pratik aksadığında ne yapacağınız.
Nasıl işler
Haritanızı tanıyan bir kurs
Uygulama yüklemeye, video izlemeye gerek yok: kısa dersler seçtiğiniz saatte Telegram'a gelir.
2 · 0. Gün ücretsiz
İlk ders haritanızın yorumudur: bu konuda hangi güçlü yanlarınıza dayanacağınız. Yalnızca devam etmek isterseniz ödersiniz.
3 · Günde bir ders
Kısa bir hikâye, sade sözlerle tek bir fikir, en fazla iki dakikalık bir uygulama ve kendinize bir soru — istediğiniz saatte.
4 · Kendi hızınızda
Bir günü mü kaçırdınız? Hiçbir şey kaybolmaz: sonraki ders bekler, kurs duraklatılabilir. Son gün kişisel protokolünüzü oluşturursunuz.
Taslak değil
Bir ders nasıl okunur
Kaygı programı sevmez. Tam da bu yüzden program onunla işe yarar. Bugün endişeye günde tek bir pencere vermeyi — ve kalan on beş saati geri almayı öğreneceksiniz.
Hikâye
Marina saat 21:00'e bir zamanlayıcı kurdu. İnandığı için değil — kendine bir kez denemeye söz verdiği için. 15:40'ta denetçiden bir e-posta geldi. Kendini üçüncü turda yakaladı ve defterine yazdı: "denetçi, 21:00". Akşama listede altı satır vardı. 21:00'de oturdu ve altıdan dördünün artık onu endişelendirmediğini gördü.
Günün uygulaması
Bu akşam çaydanlığı ocağa koyduktan sonra notlarınızı açın ve bir satır yazın: "endişe penceresi, 21:00". Gün içinde endişe bastırırsa konuyu tek kelimeyle not edin ve yaptığınız işe dönün. 21:00'de 15 dakikalık zamanlayıcı ve listenin tamamı.
"Kaygı: Topraklanma için 7 Gün" kursunun üçüncü gününden bir bölüm. Karakter hayalîdir; sizin dersiniz haritanıza göre yazılır.
Başlamadan önce
Sorular
Nasıl ödeme yaparım?
@Jyoti108bot içinde Telegram Yıldızları (★) ile. Fiyat, ödemeden önce kurs kartında görünür; yıldızınız yetmezse bot yükleme önerir.
0. Gün gerçekten ücretsiz mi?
Evet. İlk ders — haritanızın yorumu — herhangi bir ödemeden önce gelir. Yalnızca size uyarsa devam edersiniz.
Dersler ne zaman gelir?
Günde bir kez, başlarken seçtiğiniz saatte (varsayılan olarak yerel saatle 08:00).
Seviyeleri sırayla mı almalıyım?
Evet: 2. seviye 1. seviye tamamlanınca, 3. seviye 2. seviyeden sonra açılır. Paket üçünü birden öder; her seviye ilerledikçe açılır.
Bir uygulamadan ya da makaleden farkı ne?
Her ders doğum haritanıza ve önceki gününüzün nasıl geçtiğine göre yazılır. Haritayı Vedik bir astronomi motoru hesaplar; ders metnini bu hesaplara dayanarak yapay zekâ yazar.
Birden fazla kursu aynı anda alabilir miyim?
Evet. Onları sepete ekleyin: bot tüm listeyle açılır ve her kurs seçtiğiniz saatte başlar.
- Dersleri, hesaplanan haritanızdan yola çıkarak yapay zekâ yazar; haritanın kendisini deterministik bir motor hesaplar.
- Kurs kendi kendine yardım becerileri öğretir. Tedavi, psikoterapi ya da bir uzmanın yerine geçen bir şey değildir.
- Günde bir ders. Bir günü kaçırırsanız kurs bekler; duraklatmak da mümkündür.
- 18 yaş ve üzeri. Doğum tarihiniz, saatiniz ve yeriniz gerekir — bot bunları bir kez sorar.
İlginizi çekebilir
İyiliğin Gunası: 7 Gün
Küçük Vedik uygulamalarla sıradan günlere daha fazla sattva — berraklık, hafiflik ve huzur.
99★ başlayan fiyatlarla · 3 seviyeİçinizdeki Ateş: Harekete 7 Gün
Kendinizi "hazır" hissetmeden başlamak için yedi gün: haritanızın önerdiği ritimde, her seferinde küçük bir adım.
99★ başlayan fiyatlarla · 3 seviyeKendinizi Kıyaslamayı Bırakın: 7 Gün
Hayatınızı başkalarının vitrinleriyle ölçmeyi bırakın — ve kendi yolunuzu haritanızın ışığında görün.
99★ başlayan fiyatlarla · 3 seviyeBurada ve şimdi: 7 günlük bilinçli molalar
Bugün başlayın — 0. Gün bizden
Telegram'da birkaç dakika; haritanız için yazılmış ilk ders sizi bekliyor olacak.
Ücretsiz 0. Gün ile başlayın