1 · Bot öffnen
Der Button öffnet @Jyoti108bot direkt auf der Seite dieses Kurses. Sind Sie neu, fragt der Bot einmal nach Geburtsdatum, -zeit und -ort.
Minikurs · 3 Stufen · in Telegram
🔁 Winzige Gewohnheiten: 7 Tage
Verankern Sie gute Gewohnheiten mit winzigen Schritten — so klein, dass Sie sie wirklich beibehalten.
Tag 0 ist kostenlos · danach ab 99★ (≈ €1.99) · 10 Sprachen
Für wen
- Neue Gewohnheiten zerfallen nach wenigen Tagen
- Sie setzen sich große Ziele und brennen aus
- Sie möchten Veränderung ohne Kampf mit der Willenskraft
Was Sie mitnehmen
- Eine winzige Gewohnheit, verankert in Ihrem Tag
- Ein einfacher Neustart nach einem Ausrutscher
- Ihr Gewohnheitsplan für den nächsten Monat
Ein Weg · drei Stufen
Beginnen Sie mit Stufe 1 — oder nehmen Sie den ganzen Weg
Jede Stufe umfasst 8 Lektionen: Tag 0 und 7 Tage, eine Lektion pro Tag in Telegram, geschrieben für Ihr Geburtshoroskop. Stufe 2 bringt die Fähigkeit in schwierige Situationen, Stufe 3 macht daraus Ihren eigenen Plan für das kommende Jahr.
Stufe 1
🔁 Winzige Gewohnheiten: 7 Tage
99★ ≈ €1.99
- Verankern Sie das Gute durch winzige Schritte
- 8 Lektionen · Tag 0 + 7 Tage
Stufe 2
⚙️ Handeln · Stufe 2: Systeme und Identität
149★ ≈ €2.99
- Nach dem Kurs zu Gewohnheiten oder Motivation: Umgebung, Identität und Rückfälle
- 8 Lektionen · Tag 0 + 7 Tage
- Öffnet sich nach Abschluss von Stufe 1
Stufe 3
🏔️ Handeln · Stufe 3: Ein großes Ziel ohne Raubbau
199★ ≈ €3.99
- Ein Ziel für das Quartal: ein Plan, Wochenschritte und Disziplin ohne Selbstbestrafung
- 8 Lektionen · Tag 0 + 7 Tage
- Öffnet sich nach Abschluss von Stufe 2
Alle 3 Stufen · 22% sparen
🪜 Der ganze Weg: 3 Stufen
- Stufe 1, 2 und 3 dieses Weges mit einer Zahlung
- Jede weitere Stufe öffnet sich, sobald die vorige abgeschlossen ist
- Günstiger als die Stufen einzeln
Mit Jyoti+ (299★ im Monat): −30 % auf alle Kurse und jeden Monat ein Kurs der Stufe 1 gratis.
Astrologie und Selbsthilfe zum Nachdenken und für die tägliche Praxis. Keine medizinische, psychologische, rechtliche oder finanzielle Beratung; Ergebnisse hängen von Ihrer Praxis ab und sind nicht garantiert.
Bezahlt wird mit Telegram Stars (★) in @Jyoti108bot. Den Preis sehen Sie vor der Zahlung, und ohne Ihre Bestätigung wird nichts abgebucht. Zum Warenkorb →
Tag für Tag
Das Programm
Stufe 1 · Winzige Gewohnheiten: 7 Tage
- Tag 0 Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
- Tag 1 EINE Gewohnheit wählen und unter zwei Minuten schrumpfen. Wenn du sicher bist, sie an deinem schlechtesten Tag zu schaffen, ist sie klein genug.
- Tag 2 Sie verankern: „Nachdem ich <bestehende tägliche Sache>, mache ich <neue winzige Sache>.“ Der Anker erinnert für dich.
- Tag 3 Sie als Wenn-dann mit Ort und Zeit aufschreiben — die wirksamste bekannte Formulierung.
- Tag 4 Sofort belohnen: eine kleine echte Anerkennung in den ersten Sekunden, denn verzögerte Belohnungen verstärken nicht.
- Tag 5 Die Umgebung ändern, nicht die Willenskraft: einen Schritt entfernen oder der konkurrierenden Gewohnheit einen hinzufügen.
- Tag 6 Nie zweimal auslassen: ein verpasster Tag ist Rauschen, zwei sind der Beginn eines neuen Musters. Dein Plan für den Ausfall, vorher aufgeschrieben.
- Tag 7 Der ehrliche Horizont: 2–5 Monate bis zur Automatik. Was du nach Tag 7 weitermachst und woran du merkst, dass es hält.
Stufe 2 · Handeln · Stufe 2: Systeme und Identität
- Tag 0 Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
- Tag 1 Wer ich werde: die Identität aufschreiben, die die Gewohnheit belegt („jemand, der…“), und heute eine kleine Handlung als Beleg.
- Tag 2 Die Umgebung entscheidet: zu Hause die gute Gewohnheit einen Schritt leichter und eine unerwünschte einen Schritt schwerer machen.
- Tag 3 Gewohnheiten verketten: eine neue Gewohnheit an eine bestehende hängen — „nachdem ich…, werde ich…“.
- Tag 4 Ein Plan für Rückfälle: die drei wahrscheinlichsten Störungen benennen und für jede die Minimalversion aufschreiben.
- Tag 5 Nie zweimal auslassen: ein verpasster Tag ist eine Information, kein Scheitern — vorher festlegen, wie genau der nächste Tag neu beginnt.
- Tag 6 Sanft festhalten: ein Häkchen pro Tag auf Papier oder in einer App, Ruhetage erlaubt.
- Tag 7 Mein System: Identität, Auslöser, Umgebung, Minimalversion, Rückfallplan und Wochenrückblick auf einer Seite.
Stufe 3 · Handeln · Stufe 3: Ein großes Ziel ohne Raubbau
- Tag 0 Grundlage: eine Deutung Ihres Horoskops — worauf gerade Sie sich in diesem Kurs stützen können.
- Tag 1 Ein Ziel für das Quartal: ein konkretes Ergebnis, das in zwölf Wochen erreichbar ist, in einem Satz.
- Tag 2 Warum es mir wichtig ist: das Ziel mit einem Wert verbinden und aufschreiben, was es für einen Menschen verändert, der Ihnen wichtig ist.
- Tag 3 In Wochen zerlegen: zwölf Wochenmeilensteine und das tägliche Minimum für diese Woche.
- Tag 4 Hindernisse im Voraus: WOOP für das Ziel — das innere Hindernis, das Sie am ehesten stoppt, und Ihr Wenn-dann-Plan.
- Tag 5 Ein Tempo ohne Raubbau: festlegen, zu welchen Zeiten Sie nicht arbeiten und was Sie schützen — Schlaf, Menschen, Erholung.
- Tag 6 Der Wochenrückblick: fünfzehn Minuten — was ging voran, was hat blockiert, eine Anpassung.
- Tag 7 Ihr Quartalsprotokoll: Ziel, Warum, Meilensteine, tägliches Minimum, Pläne für Hindernisse und der Termin für den Rückblick.
So funktioniert es
Ein Kurs, der Ihr Horoskop kennt
Keine App, keine Videos: kurze Lektionen kommen in Telegram zu der Uhrzeit, die Sie wählen.
2 · Tag 0 ist kostenlos
Die erste Lektion ist eine Deutung Ihres Horoskops: auf welche Ihrer Stärken Sie sich bei diesem Thema stützen können. Sie zahlen nur, wenn Sie weitermachen möchten.
3 · Eine Lektion pro Tag
Eine kurze Geschichte, eine Idee in einfachen Worten, eine Übung von höchstens zwei Minuten und eine Frage an sich selbst — zu Ihrer Wunschzeit.
4 · In Ihrem Tempo
Einen Tag verpasst? Nichts geht verloren: Die nächste Lektion wartet, und der Kurs lässt sich pausieren. Am letzten Tag stellen Sie Ihr persönliches Protokoll zusammen.
Kein Muster
So klingt eine Lektion
Angst mag keine Zeitpläne. Genau deshalb wirkt ein Zeitplan bei ihr. Heute lernen Sie, der Sorge ein Fenster am Tag zu geben — und sich die anderen fünfzehn Stunden zurückzuholen.
Die Geschichte
Marina stellte einen Timer auf 21 Uhr. Nicht, weil sie daran glaubte — sondern weil sie sich versprochen hatte, es einmal zu versuchen. Um 15:40 kam eine Mail vom Prüfer. Sie ertappte sich in der dritten Runde und schrieb ins Notizbuch: „Prüfer, 21 Uhr“. Am Abend standen sechs Zeilen auf der Liste. Um 21 Uhr setzte sie sich hin und merkte, dass vier von sechs sie nicht mehr beunruhigten.
Die Übung von heute
Nachdem Sie heute Abend den Wasserkocher angestellt haben, öffnen Sie Ihre Notizen und schreiben Sie eine Zeile: „Sorgenfenster, 21 Uhr“. Wenn es Sie tagsüber überrollt, notieren Sie das Thema in einem Wort und kehren Sie zu dem zurück, was Sie gerade tun. Um 21 Uhr: Timer auf 15 Minuten und die ganze Liste.
Auszug aus Tag drei von „Angst: 7 Tage der Erdung“. Die Figur ist erfunden; Ihre Lektion wird für Ihr Horoskop geschrieben.
Vor dem Start
Fragen
Wie bezahle ich?
In @Jyoti108bot mit Telegram Stars (★). Der Preis steht vor der Zahlung auf der Kurskarte; reicht das Guthaben nicht, bietet der Bot eine Aufladung an.
Ist Tag 0 wirklich kostenlos?
Ja. Die erste Lektion — die Deutung Ihres Horoskops — kommt vor jeder Zahlung. Sie machen nur weiter, wenn es für Sie passt.
Wann kommen die Lektionen?
Einmal täglich zu der Uhrzeit, die Sie beim Start wählen (standardmäßig 8:00 Uhr Ortszeit).
Muss ich die Stufen der Reihe nach machen?
Ja: Stufe 2 öffnet sich nach Stufe 1, Stufe 3 nach Stufe 2. Das Paket bezahlt alle drei auf einmal, und jede Stufe öffnet sich, sobald Sie so weit sind.
Was unterscheidet das von einer App oder einem Artikel?
Jede Lektion ist für Ihr Geburtshoroskop geschrieben und für den Verlauf Ihres Vortags. Das Horoskop berechnet eine vedische Astronomie-Engine; den Text schreibt eine KI auf Grundlage dieser Berechnungen.
Kann ich mehrere Kurse auf einmal kaufen?
Ja. Legen Sie sie in den Warenkorb: Der Bot öffnet sich mit der ganzen Liste, und jeder Kurs beginnt zu der Uhrzeit, die Sie wählen.
- Die Lektionen schreibt eine KI aus Ihrem berechneten Horoskop; das Horoskop selbst berechnet eine deterministische Engine.
- Der Kurs vermittelt Selbsthilfe-Fähigkeiten. Er ist keine Behandlung, keine Psychotherapie und kein Ersatz für Fachleute.
- Eine Lektion am Tag. Verpassen Sie einen Tag, wartet der Kurs; Sie können ihn auch pausieren.
- Ab 18 Jahren. Sie brauchen Geburtsdatum, -zeit und -ort — der Bot fragt einmal danach.
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Ein paar Minuten in Telegram, und die erste Lektion, geschrieben für Ihr Horoskop, wartet schon auf Sie.
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