1 · Ouvrez le bot
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Mini-cours · 3 niveaux · dans Telegram
🕊 Lâcher la Rancune : 7 jours
Déposez une vieille rancune sans prétendre que cela n'a pas fait mal — et récupérez l'énergie qu'elle retenait.
Le Jour 0 est offert · ensuite à partir de 99★ (≈ €1.99) · 10 langues
Pour qui
- Une vieille blessure tourne en boucle dans votre tête
- Vous voulez lâcher prise sans savoir comment
- La rancune abîme une relation qui compte pour vous
Ce que vous en retirez
- Un nom clair pour ce qui a blessé et ce qui vous a manqué
- Une pratique de lâcher-prise qui n'excuse personne
- Une décision sur la relation qui soit vraiment la vôtre
Un chemin · trois niveaux
Commencez par le niveau 1 — ou prenez tout le chemin
Chaque niveau compte 8 leçons : le Jour 0 et 7 jours, une leçon par jour dans Telegram, écrite pour votre thème natal. Le niveau 2 applique la compétence aux situations difficiles ; le niveau 3 en fait votre propre plan pour l'année.
Niveau 1
🕊 Lâcher la Rancune : 7 jours
99★ ≈ €1.99
- Récupérez l'énergie prisonnière de la rancune
- 8 leçons · Jour 0 + 7 jours
Niveau 2
🌊 Émotions difficiles · Niveau 2 : Les émotions dans les relations proches
149★ ≈ €2.99
- Après le cours sur la colère, la rancune ou l'envie : comment elles vivent en famille et en couple
- 8 leçons · Jour 0 + 7 jours
- S'ouvre une fois le niveau 1 terminé
Niveau 3
🌳 Émotions difficiles · Niveau 3 : La maturité émotionnelle
199★ ≈ €3.99
- Ressentir pleinement et choisir la réponse : signaux précoces, valeurs et récupération
- 8 leçons · Jour 0 + 7 jours
- S'ouvre une fois le niveau 2 terminé
Les 3 niveaux · −22 %
🪜 Le chemin complet : 3 niveaux
- Les niveaux 1, 2 et 3 de ce chemin en un seul paiement
- Chaque niveau s'ouvre dès que le précédent est terminé
- Moins cher que d'acheter les niveaux un par un
Avec Jyoti+ (299★ par mois) : −30 % sur tous les cours et un cours de niveau 1 offert chaque mois.
Astrologie et développement personnel pour la réflexion et la pratique quotidienne. Ce n'est pas un conseil médical, psychologique, juridique ou financier ; les résultats dépendent de votre pratique et ne sont pas garantis.
Le paiement se fait en Étoiles Telegram (★) dans @Jyoti108bot. Vous voyez le prix avant de payer, et rien n'est débité sans votre confirmation. Voir le panier →
Jour après jour
Le programme
Niveau 1 · Lâcher la Rancune : 7 jours
- Jour 0 Fondation : une lecture de votre thème — sur quoi vous appuyer, vous précisément, dans ce cours.
- Jour 1 Se souvenir : écrire ce qui s’est passé, simplement, sans l’adoucir et sans faire le procès.
- Jour 2 Comprendre : deviner, sans excuser, sous quelle pression était l’autre. Une hypothèse, pas un verdict.
- Jour 3 Le cadeau : se rappeler quand on vous a pardonné, et ce que cela a coûté à l’autre.
- Jour 4 S’engager : écrire une phrase sur ce que vous choisissez de déposer et où vous allez le garder.
- Jour 5 Tenir : que faire quand le souvenir reviendra demain, car il reviendra.
- Jour 6 Pardonner n’est ni se réconcilier, ni excuser, ni oublier : vous pouvez pardonner et ne plus jamais lui parler.
- Jour 7 Ce que cela a coûté et appris : votre plan pour la prochaine fois que quelqu’un agit ainsi.
Niveau 2 · Émotions difficiles · Niveau 2 : Les émotions dans les relations proches
- Jour 0 Fondation : une lecture de votre thème — sur quoi vous appuyer, vous précisément, dans ce cours.
- Jour 1 Qui me touche : noter les trois personnes qui déclenchent les réactions les plus fortes et les situations où cela arrive.
- Jour 2 L'émotion sous l'émotion : après le prochain accès de colère, vous demander quelle blessure ou quelle peur se trouve dessous.
- Jour 3 Dire ce que vous ressentez : une phrase calme à un proche, à un moment calme — « quand…, j'ai ressenti…, parce que… ».
- Jour 4 Les vieilles rancunes : écrire entièrement une ancienne rancune et décider ce que vous en attendez encore, s'il y a quelque chose.
- Jour 5 L'envie toute proche : quand vous enviez un proche, la transformer en information sur ce que vous voulez et en un pas vers cela.
- Jour 6 Les scénarios familiaux : repérer une réaction apprise à la maison et choisir aujourd'hui une autre réponse.
- Jour 7 Votre protocole : les déclencheurs, l'émotion en dessous, la phrase calme et la pause que vous utiliserez avec vos proches.
Niveau 3 · Émotions difficiles · Niveau 3 : La maturité émotionnelle
- Jour 0 Fondation : une lecture de votre thème — sur quoi vous appuyer, vous précisément, dans ce cours.
- Jour 1 Mon profil émotionnel : quelle émotion vient le plus souvent, à quelle vitesse, avec qui et combien de temps elle reste.
- Jour 2 Les signaux précoces : les trois premiers signes du corps ou de la pensée avant que vous n'explosiez ou ne vous fermiez.
- Jour 3 Choisir la réponse : une pause, regarder la situation sous un autre angle ou résoudre le problème — en choisir un délibérément.
- Jour 4 Les valeurs dans la colère : vous demander ce que ferait la personne que vous voulez être, et en faire la plus petite version.
- Jour 5 Lâcher et se souvenir : lâcher le besoin de revanche en gardant la leçon et la limite qu'elle vous a apprises.
- Jour 6 La récupération : après un éclat, une routine pour vous apaiser et une réparation — reconnaître votre part sans vous attaquer.
- Jour 7 Votre protocole de l'année : vos signaux, les réponses choisies, les moments sensibles prévisibles de l'année et votre geste de réparation.
Comment ça marche
Un cours qui connaît votre thème
Aucune application à installer, aucune vidéo à regarder : de courtes leçons arrivent dans Telegram à l'heure que vous choisissez.
2 · Le Jour 0 est offert
La première leçon est une lecture de votre thème : sur quelles forces vous appuyer dans ce domaine. Vous ne payez que si vous voulez continuer.
3 · Une leçon par jour
Une courte histoire, une idée en mots simples, une pratique de deux minutes au plus et une question pour vous — à l'heure qui vous convient.
4 · À votre rythme
Un jour manqué ? Rien n'est perdu : la leçon suivante attend et le cours peut être mis en pause. Le dernier jour, vous composez votre protocole personnel.
Pas une maquette
À quoi ressemble une leçon
L'anxiété n'aime pas les horaires. C'est justement pour ça qu'un horaire fonctionne avec elle. Aujourd'hui, vous allez apprendre à donner à l'inquiétude une seule fenêtre par jour — et à reprendre les quinze autres heures.
L'histoire
Marina a réglé un minuteur sur 21 h. Pas parce qu'elle y croyait — parce qu'elle s'était promis d'essayer une fois. À 15 h 40, un e-mail de l'auditeur est arrivé. Elle s'est surprise au troisième tour et a noté dans son carnet : « auditeur, 21 h ». Le soir, la liste comptait six lignes. À 21 h, elle s'est assise et a constaté que quatre sur six ne l'inquiétaient plus.
La pratique du jour
Ce soir, après avoir mis la bouilloire en marche, ouvrez vos notes et écrivez une ligne : « fenêtre d'inquiétude, 21 h ». Si l'inquiétude vous submerge dans la journée, notez le sujet en un mot et revenez à ce que vous faisiez. À 21 h : minuteur de 15 minutes et toute la liste.
Extrait du troisième jour de « Anxiété : 7 jours d'ancrage ». Le personnage est fictif ; votre leçon est écrite pour votre thème.
Avant de commencer
Questions
Comment payer ?
Dans @Jyoti108bot, en Étoiles Telegram (★). Le prix figure sur la fiche du cours avant le paiement ; s'il vous manque des étoiles, le bot propose une recharge.
Le Jour 0 est-il vraiment offert ?
Oui. La première leçon — la lecture de votre thème — arrive avant tout paiement. Vous ne continuez que si cela vous convient.
Quand les leçons arrivent-elles ?
Une fois par jour, à l'heure choisie au démarrage (par défaut 8 h, heure locale).
Faut-il suivre les niveaux dans l'ordre ?
Oui : le niveau 2 s'ouvre après le niveau 1, le niveau 3 après le niveau 2. Le pack règle les trois d'un coup, et chaque niveau s'ouvre au fil de votre progression.
En quoi est-ce différent d'une appli ou d'un article ?
Chaque leçon est écrite pour votre thème natal et selon le déroulement de votre journée précédente. Le thème est calculé par un moteur d'astronomie védique ; le texte est rédigé par une IA à partir de ces calculs.
Puis-je acheter plusieurs cours à la fois ?
Oui. Ajoutez-les au panier : le bot s'ouvre avec toute la liste, et chaque cours commence à l'heure que vous choisissez.
- Les leçons sont rédigées par une IA à partir de votre thème calculé ; le thème lui-même est calculé par un moteur déterministe.
- Le cours enseigne des compétences d'auto-assistance. Ce n'est ni un traitement, ni une psychothérapie, ni un substitut à un professionnel.
- Une leçon par jour. Si vous manquez un jour, le cours attend ; vous pouvez aussi le mettre en pause.
- 18 ans et plus. Il vous faut la date, l'heure et le lieu de naissance — le bot les demande une seule fois.
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Deux minutes dans Telegram, et la première leçon écrite pour votre thème vous attend déjà.
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